Cara Mudah Menanam Melon Bagi Pemula

Cara menanam melon dengan tepat agar menghhasilkan buah yang besar dan melimpah. Buah melon memang cukup lezat untuk di makan, lebih lezat lagi kalau dibuat jus melon. Melon yang cukup dikenal masyarakat indonesia ini sebenarnya bukanlah buah yang tumbuh asli dari wilayah indonesia. Melon ini pada walnya tumbuh di dataran persia.

Cara Budidaya Melon

Ada beberapa syarat yang harus dipenuhi kalau sobat menginginkan untuk membudidayakan melon ini. Mulai dari pemilihan bibit, perawatan bahkan lahan tempat melon akan ditanam atau di budidayakan.

1. Hindari lahan yang akan sobat gunakan untuk menanam melon merupakan lahan yang terlalu terbuka dan tertiup angin kencang, karena hal tersebut akan mematahkan pohon melon.
2. Pilihlah lahan yang selalu mendapat sinar matahari sepanjang hari
3. Suhu untuk menanam melon berkisar antara 20 sampai 30 derajat, hal ini karena melon menyukai kondisi yang sejuk dan kering
4. Hujan yang deras dan dengan intensitas yang terlalu sering kurang baik untuk melon karena akan merontokkan calon buah
5. Melon dapat tumbuh dengan sangat baik pada kisaran ketinggian 350 - 950 mdpl
6. Tanah yang paling baik untuk membudidayakan melon adalah tanah liat yang sedikit berpasir dan mengandung unsur hara yang cukup banyak
7. PH tanah untuk tanaman melon antara 5 - 7

Cara Menanam Buah Melon

Hal pertama yang harus kita lakukan adalah memulai proses pembibitan melon. Pembibitan dapat sobat lakukan dengan menggunakan plastik polybag. Bibit melon dalam polybag dapat kita pindahkan ke lahan penanaman benih setelah berumur sekitar 10 hari.

Langkah yang paling penting selanjutnya adalah penanaman bibit melon. Bibit melon yang sudah berusia 10 hari tadi kita ambil dan di tanam di lahan yang sudah dipersiapkan sebelumnya. Usahakan penanaman melon di buat lurus agar melon mudah tumbuh dan berkembang dengan baik.

Musim kemarau adalah saat yang paling tepat untuk memulai budidaya melon ini, karena hujan akan sangat jarang sekali turun. Atur jarak menanam melon sekitar 60 sampai 70 cm. Buat lubang untuk menyemaikan benih sekitar 8 cm. Setelah selesai penanaman, kita tinggal merawat dan memberikan pupuk agar melon dapat tumbuh dengan subur. Melon biasanya sudah bisa di petik ketika sudah berumur sekitar 3 bulan setelah masa tanam.

Bagaimana mudah bukan cara menanam melon tadi? Selain bisa menjadi hobi, menanam melon juga bisa dijadikan sebagai peluang usaha.

Baca juga:

Beginilah Proses Terjadinya Global Warming

Cara Jitu Mengatasi Global Warming

Selamat mencoba

Tips Mudah Memilih Mainan Untuk Anak

Tips memilih mainan anak yang tepat sesuai dengan perkembangan anak. Anak adalah aset yang paling berharga bagi orang tua. Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik bagi putra putrinya. Demi menyenangkan anaknya orang tua akan memberikan apa saja, terutama mainan. Berbicara mengenai mainan memang tidak bisa dilepaskan dari anak – anak. Karena secara alamiah memang itulah dunianya. Ada berbagai macam mainan yang beredar di pasaran. Mulai yang harganya puluhan ribu hingga ratusan ribu. Namun sebagai orang tua yang bijak sebaiknya pilihlah mainan yang terbaik bagi buah hati, baik untuk perkembangannya, aman untuk kesehatannya dan aman untuk keselamatannya.

Tips Memilih Mainan Untuk Anak

Beberapa tips cara memilih mainan yang bisa bunda jadikan acuan untuk membelikan mainan si kecil antara lain, seperti:

Belilah mainan anak sesuai dengan usianya
Ibunda bisa mengecek label yang tertera pada mainan. Biasanya pada mainan akan tercantum label aturan usia tertentu yang cocok untuk memainkannya.

Pilihlah mainan dengan ukuran yang cukup besar
Dengan ukuran yang cukup besar akan menghindarkan bayi atau anak balita untuk memasukkan mainan tersebut ke dalam mulutnya, karena pada usia tersebut anak memiliki kebiasaan untuk memasukkan benda apapun ke dalam mulutnya.

Hindari memberikan mainan yang bertepi tajam
Jangan memberikan mainan bertepi tajam dan berat kepada anak karena dapat melukainya ketika bermain.

Pilih mainan yang mudah dibersihkan
Sebaiknya belilah mainan yang bisa dicuci agar bakteri yang menempel pada mainan bisa hilang.

Hindari mainan dengan tali panjang
Hindarilah memberikan mainan yang bertali dengan panjang lebih dari 30 cm. Tali yang terlalu panjang akan dikhawatirkan bisa melilit anak ketika bermain.

Hindari mainan yang membahayakan
Hindari juga untuk membelikan anak mainan berupa senjata yang bisa menembak otomatis. Mainan senjata tembakan otomatis ini bisa membahayakan anak apabila terkena di mata.


Perhatikan label produksi
Ibunda sebaiknya memperhatikan label yang tertera pada mainan anak. Karena sekarang banyak mainan yang dijual dan terbuat dari bahan yang berbahaya.

Perhatikan label, umumnya label berisi nama barang, nama dan alamat produsen untuk barang lokal, nama dan alamat importir untuk barang impor, spesifikasi barang, simbol bahaya atau tanda peringatan yang jelas, negara pembuat barang, informasi umur pengguna dan keterangan penggunaan mainan (di dalam atau luar ruangan).

Perhatikan jenis mainan yang dipilih
Untuk mainan elektrik harus mencantumkan model, keterangan pada tempat baterai seperti tanda voltage dan susunan baterai, simbol AC/DC untuk mainan dengan boks baterai, sedangkan pada travo harus terdapat tanda seperti tegangan mainan, simbol AC/DC dan besaran daya masukan dalam watt atau volt ampere.

Menurut Direktur Pengawasan Barang dan Jasa Kementrian Perdagangan, ada beberapa poin tertentu yang perlu diperhatikan oleh pembeli mainan untuk anak, beberapa diantaranya adalah:

1. Pastikan produk sesuai standar dan harus ada logo SNI dengan garis atas dan bawah.
2. Mainan sudah terdaftar di Kemendag, ada nomor registrasi produk (NRP) untuk produk lokal dan nomor pendaftaran barang (NPB) untuk produk impor.
3. Menggunakan label dalam bahasa Indonesia. Label dapat di-emboss, dicetak, atau melekat pada barang atau kemasan.
4. Dilngkapi dengan manual kartu garansi dalam bahasa Indonesia.  

Melindungi anak dari paparan bahan kimia sangat perlu dilakukan. Paparan bahan kimia pada anak akan mempengaruhi kesehatan dan juga perkembangan otaknya. Selain memperhatikan label yang tercantum, bau pada mainan juga diperhatikan. Bau pada mainan itu untuk memastikan apakah mainan tersebut mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk buah hati atau tidak. Caranya cukup dengan mencium bau mainan, jika bau mainan menyengat maka ditakutkan mengandung bahan berbahaya. Biasanya itu terjadi pada mainan impor yang dijual murah.

Cat yang aman untuk mewarnai mainan anak adalah yang tidak berbau. Apabila berbau menyengat maka Ibunda harus waspada, bisa saja cat tersebut mengandung timbal dan merkuri yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Cat yang tidak mengandung bahan berbahaya warnanya tidak terlalu mengkilap.

Memilih Mainan Edukatif Anak

Mainan untuk anak tidak hanya untuk menyenangkan mereka, namun harus juga yang bermanfaat bagi mereka. Usia bayi, balita hingga menuju ke masa anak - anak, merupakan masa yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang terbaik. Oleh karena itu berikan pula mainan yang terbaik untuk mereka demi perkembangan kecerdasannya. Berikan anak mainan edukatif yang sesuai dengan usianya. Banyak mainan edukatif yang bisa dicoba, diantaranya puzzle, play-doh, lego, balok susun, skuter, mobil rakitan, dan lain sebagainya.

Demikian tadi beberapa tips memilih mainan anak yang bisa membantu bunda untuk memilih jenis mainan yang tepat untuk buah hati bunda.

Baca juga:

Pentingnya Pendidikan Pembentukan Karakter Anak Usia Dini

Mainan Edukatif Untuk Bayi Usia 6 Bulan

Selamat membaca, semoga bermanfaat.

Daftar Obat Alami Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Obat untuk menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan bahan tradisional alami, mudah dan dalam waktu yang relatif lebih cepat. Jerawat memang menjengkelkan, namun bukan hanya jerawatnya saja yang menjengkelkan tapi juga bekasnya. Bekas jerawat ini biasanya muncul dalam bentuk flek hitam, wajah yang bopeng - bopeng dan terkadang juga akan timbul komedo di daerah wajah terutama derah sekitar hidung.

Sobat yang mempunyai masalah dengan bekas jerawat ini tidak perlu merasa khawatir, karena ada beberapa cara alami yang bisa sobat coba untuk menghilangkan bekas jerawat ini.

Obat Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Beberapa bahan yang bisa sobat pilih untuk dijadikan obat untuk menghilangkan jerawat ini tidaklah terlalu sulit. Bahan - bahan ini sangat mudah sobat dapatkan disekitar sobat.

Menggunakan tomat
Ambil beberapa tomat yang masih segar secukupnya. Kemudian cuci sampai bersih dan haluskan tomat tadi dengan di blender atau di parut. Gunakan tomat yang sudah di buat tadi untuk masker sebagai obat untuk menghilangkan bekas jerawat. diamkan sekitar 20 menit lalu bilas sampai bersih.

Selain menggunakan tomat, ada banyak sekali bahan yang bisa sobat pilih sebagai obat untuk menghilangkan bekas jerawat. Sobat penasaran bahan alami apa saja yang bisa sobat manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat yang membandel dan membuat wajah sobat menjadi tidak mulus lagi? Baca selengkapnya di Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Alami Mudah dan Cepat.

Bagaimana kalau wajah sobat masih berjerawat? Untuk mengatasi masalah jerawat ini tentu sedikit berbeda dengan  mengatasi bekas jerawat. Temukan cara mengatasi jerawat secara mudah menggunakan bahan alami di Cara Mengatasi Jerawat Mudah, Murah dan Aman.

Sedikit berbeda dengan jenis jerawat batu, sobat dapat membaca cara selengkapnya tentang cara menghilangkan jerawat batu dengan menggunakan bahan alami. Baca di Cara Mengatasi Jerawat Batu Mudah Tanpa Obat

Selamat mencoba.

Bagaimana Diabetes atau Kencing Manis Terjadi

diabetes militus atau kencing manis. Apakah Anda Sedang Mencari Pengobatan Penyakit Gula yang Terbukti Mujarab?

Penyakit gula adalah sesuatu momok yang menakutkan bagi masyarakat luas, selain tidak terdapat obat yang bisa menyebabkan penyakit ini. Masyarakat umunya lebih menggunakan obat yang diberikan pada dokter, namun terkadang meras jenuh karena penyakit tak kunjung sembuh dan obat bertambah banyak, bahkan tak jarang pasien penyakit gula darah yang lebih memilih tidak meminum obatnya. Obat yang diberikan oleh dokter memang tidak berfungsi untuk menyembuhkan namun membuat gula darah anda lebih stabil, sebaiknya anda menyimak beberapa hal yang perlu anda ketahui tentang pengobatan penyakit gula darah, untuk memilih pengobatan mana yang terbaik bagi anda.

Apakah penyakit gula darah?

Penyakit gula darah atau yang disebut diabetes adalah naiknya kadar gula di dalam tubuh kita, dimana ini telah melampaui batas normal.

Tubuh memang membutuhkan gula namun berlebihnya kadar gula dalam tubuh dapat menyebabkan komplikasi tersendiri, dimana anda tidak akan langsung terkena diabetes saat pertama kali kadar gula naik.

Anda akan merasakan gangguan kadar gula darah saat beberapa kali serangan, dimana serangan ini biasa terjadi setelah makan.

Makanan menjadi hal yang paling berperan dalam gelaja yang di timbulkan, dimana mayoritas orang Indonesia mengkonsumsi nasi sebagai makanan pokok, dimana dalam nasi banyak terkandung gula yang sangat tidak baik jika berada pada kadar yang berlebihan apalagi untuk usia senja.

Penyakit ini berbanding lurus dengan peningkatan ekonomi yang terjadi pada seseorang, mengapa bisa demikian?

Karena semakin tinggi tingkat ekonomi seseorang akan mengkonsumsi makanan yang terbilang enak, padahal makanan enak itu identik dengan makanan yang mengandung hal yang kurang baik untuk kesehatan.


Bagaimana gejala awal kenaikan gula darah?

Sebelum kita mengetahui pengobatan gula darah, sebaiknya kita mengetahui dahulu gejala awal timbulnya diabetes.
Gejala awal dari diabetes sering kali tidak di anggap dan di acuhkan banyak orang, padahal jika di waspadai sejak awal maka diabetes menjadi lebih cepat penanganannya.

Dimana kadar gula darah bisa sangat melonjak tinggi sekali, hal ini dalam bidang kedokteran dinamakan hiperglikemia, dimana hal ini bisa terjadi sebaliknya, yaitu turun dengan sangat rendah sekali atau disebut dengan hipogkemia.

Dimana anda harus mengetahui tanda-tandanya jika menimpa anda atau orang di sekitar agar tepat dan cepat dalam penanganan.

Bagi Hiperglikemia tanda yang akan muncul yaitu merasa sering haus, sering ke toilrt untuk buang air kecil, penglihatan menjadi tidak fokus, terasa gatal dan muncul infeksi di kulit dan juga penurunan berat badan yang mendadak.

Bagi Hipoglikemia tanda yang akan muncul yaitu perasaan gelisah, merasa ingin makan terus menerus, tingkat kesadaran menurun, gemetar dan juga lebih banyak berkeringat.

Jika hal ini menimpa pada anda sebaiknya segera chek lab karena sering kali serangan kedua yang terjadi membuat seseorang menjadi tidak tertolong.

Bagaimana menentukan pengobatan gula darah yang terbaik?

Banyak pasien yang telah melakukan berbagai pengobatan, baik secara medis ataupun alternative. Namun hasilnya terkadang kurang maksimal karena kebanyakan orang ingin penyembuhan secara instan, padahal pengobatan yang baik adalah dilakukan secara rutin dan bertahap.

Selain rutin dan bertahan, pengobatan yang baik adalah dengan cara yang terbaik. Dalam pengobatan untuk mengendalikan gula darah, terdapat dua macam yaitu secara farmalogis dan non farmalogis.

Apakah perbedaan yang menonjolkan pada kedua pengobatan tersebut? Pengobatan ini berbeda secara penanganan dan perawatan.

Dimana pengobatan secara non-farmalogis adalah dengan cara pengendalian penyakit tanpa menggunakan obat-obatan, dimana tujuan dari pengobatan ini adalah agar penderita bisa menjalani hidup sehat dan sewajarnya, ini sangat dianjurkan pada pasien yang telah terdeteksi secara dini.

Sedangkan untuk pengobatan secara farmalogis berkebalikan dari non farmalogis yaitu dengan penggunaan obat, dimana terapi farmalogis dilakukan setelah pengobatan non-farmalogis tidak berhasil untuk mengontrol kadar gula darah untuk berada di tahap normal, biasanya ini dilakukan pada penderita lanjut yang telah senja dan bisa juga bagi penderita yang terlambat dalam pendeteksian.

Baca juga:

Menu Makanan Sehat Penderita Kencing Manis

Cara Mengatasi Diabetes Alami Tanpa Obat

Semoga bermanfaat.

Menu Makanan Sehat Penderita Kencing Manis

Menu makanan penderita diabetes yang wajib diketaui. Para penderita diabetes pada umumnya merasa bingung untuk menentukan menu makanan yang tepat bagi mereka. Bahkan tidak jarang, penderita diabetes justru melakukan kekeliruan dalam memilih menu makan. Diet untuk para penderita diabetes sesungguhnya bertujuan untuk membantu para penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula dan berat badan ideal dengan pemilihan menu sehat dan tepat.

Diet bagi para penderita diabetes adalah fokus pada menjaga pola makan dan beberapa tambahan masukan insulin yang dibutuhkan. Pengaturan jam makan setiap harinya pun harus turut dipertimbangkan guna menghindari naik – turunnya gula darah dalam tubuh, dan mempertahankannya dalam keadaan senormal mungkin.

Makanan Sehat Untuk Diabetes atau Kencing Manis

Menu makanan yang sangat disarankan bagi para penderita diabetes adalah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Di dalam tubuh karbohidrat kompleks akan diubah menjadi gula sebagai sumber energi, meskipun nantinya karbohidrat kompleks ini akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh namun penyerapan karbohidrat kompleks ini lebih lama dibandingkan karbohidrat sederhana. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks antara lain adalah beras merah, tepung whole wheat, sereal dengan gula rendah, kentang panggang, roti gandum utuh, roti whole grain, dan kacang – kacangan yang dikeringkan. Penderita diabetes tidak disarankan untuk mengkonsumsi roti putih, tepung putih, kentang goreng dan beras putih.

Selain makanan di atas, sayuran dan buah – buahan juga disarankan untuk penderita diabetes. Namun tidak semua sayuran dapat dikonsumsi oleh penderit diabetes, seperti acar, asinan, sayuran kaleng yang ditambah banyak sodium, sayuran yang dicampur mentega, saus atau keju.

Sayuran yang sebiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah sayuran segar, baik dikonsumsi secara mentah ataupun dibungkus. Sayuran beku dapat dipanaskan terlebih dahulu.

Kemuadian, buah – buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah buah segar, buah beku, selai buah dengan gula rendah, jus dengan rendah atau bebas gula, bahkan jus dengan karbohidrat rendah. Penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi sirup dengan gula tinggi, jelly regular, roti buah kenyal, saus apel dengan pemanis, minuman jus buah, minuman buah, dan soda buah yang mengandung pemanis.

Pembahasan selanjutnya mengenai daging, daging yang dikonsumsi dengan jumlah yang sedikit dan tidak sering masih diperbolehkan. Daging yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah daging yang direbus atau daging panggang, daging yang rendah lemak seperti sirloin, daging ayam tanpa kulit, keju rendah lemak, ikan kukus atau panggang. Daging yang tidak dianjurkan bagi para penderita diabetes, bahkan dilarang adalah daging goreng, ikan goreng, kedelai yang dimasak dengan lemak. Apapun yang dimasak dengan cara digoreng sebaiknya dihindari oleh para penderita diabetes. Disarankan untuk mengkonsumsi daging ayam dan ikan sebagai pengganti daging merah.
Asam lemak Omega-3 dari ikan tuna, salmon dan makarel, serta asam lemak omega-6 dari minyak primrose baik dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Makanan Larangan Untuk Penderita Diabetes atau Kencing Manis

Kemudian, makanan yang sebaiknya dihindari selain makanan – makanan yang telah disebutkan di atas antara lain seperti permen, makanan berlemak, makanan berkadar garam tinggi, dan alkohol. Kebutuhan tubuh bagi penderita diabetes yang harus terpenuhi adalah serat sehat sebanyak 20-35 gram per hari, dengan presentase protein harus 12-20% dari kalori harian. Lemak antara 30-35% dari kalori harian, dan karbohidrat harus 40-60% dari kalori harian.

Selain mengatur pola makan di atas, hal lain yang bisa dilakukan oleh para penderita diabetes saat diet sehat adalah berolahraga. Olahraga yang baik dilakukan maksimal 3 kali dalam seminggu. Olahraga baik untuk membantu melancarkan peredaran darah, menjaga tubuh agar tetapfit dan membakar lemak yang ada dalam tubuh.

Baca juga:

Cara Mengatasi Diabetes Alami Tanpa Obat.

Selamat mencoba.

Cara Cepat Mengatasi Kesemutan pada Kaki dan Tangan

Cara mengatasi kesemutan yang sering terjadi di kaki secara alami, cepat dan mudah. Setiap orang pasti pernah mengalami kesemutan. Kesemutan memang bukanlah penyakit, namun rasa yang ditimbulkannya cukup tidak nyaman. Bagian badan yang kesemutan akan terasa seperti tertusuk – tusuk jarum yang banyak, kaku, dan atau seperti tersengat listrik. Sebagian besar orang selalu mengabaikan adanya kesemutan yang dirasakan, karena memang pada dasarnya kesemutan tersebut bisa menghilang dengan sendirinya. Namun apabila intensitas kesemutan tersebut semakin tinggi, semakin lama semakin sering serta bidang cakupannya yang meluas dikhawatirkan kesemutan yang dialami merupakan gejala dari penyakit yang cukup serius.

Cara Mengatasi Kesemutan

Sebelum mengetahui tentang cara mengatasi kesemutan, sobat juga perlu tahu bagaimana kesemutan terjadi?

Kesemutan terjadi karena adanya gangguan fungsi pada serabut syaraf. Gangguan juga bisa mengenai system syaraf tepi, sel syaraf yang berada di sumsum tulang, atau di sepanjang syaraf tepi. Pada awal terjadi kesemutan akan terasa di bagian ujung badan yang biasa mengalami kesemutan. Kesemutan pada tangan bisa terjadi pada salah satu tangan atau salah satu kaki saja dan pada kedua tangan sekaligus atau kedua kaki sekaligus.

Kesemutan di salah satu tangan bisa terjadi sesaat atau yang bertahan lama. Kesemutan yang bersifat sesaat timbul karena gangguan aliran arah, tapi jika kesemutan tersebut bersifat bertahan lama terjadi karena cedera pada syaraf, syaraf terjepit, dan stroke. Penyakit yang dapat berkaitan diantaranya adalah Carpal Tunnel Syndrom (CTS), trauma atau perlukaan yang membuat cedera syaraf, Herpes Zoster, kesemutan karena stroke, atau tumor otak. Sedaangkan kesemutan yang terjadi di kedua tangan atau kedua kaki bisa disebabkan karena:

Adanya diabetes
Diabetes dengan gula darah tinggi yang tidak terkontrol akan menyebabkan kerusakan syaraf perifer yang salah satunya ditandai dengan kesemutan.

Kekurangan vitamin
Vitamin E, B1, B6, B12 an niasin dibutuhkan untuk menjaga kesehatan syaraf. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia pernisiosa, dimana anemia tersebut bisa menimbulkan neuropati perifer. Tapi jika terlalu banyak vitamin B6 di dalam tubuh juga bisa menimbulkan kesemutan di tangan dan kaki.

Alkoholisme
Sesorang yang sering mengkonsumsi alkohol akan menderita kekurangan vitamin  B1 sehingga menimbulkan neuropati perifer.

Penyakit autoimun (sindrom Guillaain-Barre, lupus dan rheumatoid arthritis)

Kelainan bawaan (penyakit Charcot-Marie-Tooth)

Tips Mudah Mengatasi Kesemutan

Kesemutan dapat diatasi dengan cara:

1. Memperbaiki aliran darah di bagian tubuh yang kesemutan, seperti dengan menggerak – gerakkan tubuh yang kesemutan secara perlahan atau dengan memijatnya.
2. Konsumsi vitamin B1, B6, an B12. Vitamin ini membantu memperbaiki fungsi syaraf dan berfungsi sebagai zat pengantar metabolisme tubuh. Ketiga vitamin tersebut tidak dapat diprouksi oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi melalui makanan.
3. Menghindari minuman beralkohol karena minuman beralkohol dapat menyebabkan defisiensi vitamin B terutama vitamin B1.

Adapun tips yang bisa dilakukan oleh sobat apabila terjadi kesemutan adalah:

Kesemutan pada tangan

Kesemutan pada tangan disebabkan oleh karena terhambatnya aliran darah yang mengalir ke syaraf – syaraf pada tangan. Kesemutan pada tangan biasanya timbul ketika seseorang sedang dalam posisi tidur dan terkadang tidak menyadari bahwa tangan terhimpit atau tertindih dengan badan. Bisa juga terjadi karena aktivitas lain dimana tangan menopang atau memegang suatu benda terlalu lama. Untuk mengatasinya, sobat bisa melakukan beberapa cara di bawah ini:

• Segera posisikan tangan pada posisi yang nyaman.
• Jika kesemutan terjadi pada tangan kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol kaki kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jika terjadi pada tangan kanan.
• Setelah sobat melakukan hal di atas sobat akan merasakan tangannya seperti tertusuk – tusuk dan ketika tangan dipindahkan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.

Kesemutan pada kaki

Seperti kesemutan pada tangan, kesemutan pada kaki juga disebabkan karena terhambatnya aliran darah ke syaraf kaki. Kesemutan yang terjadi di kaki biasanya karena terlalu lama duduk bersila atau ketika kaki tertindih terlalu lama. Untuk mengatasinya, ada tips yang bisa sobat praktekkan, diantaranya adalah:

• Segera posisikan kaki dalam keadaan nyaman
• Jika kesemutan terjadi pada kaki kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol tangan kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jika terjadi pada kaki kanan.
• Setelah sobat melakukan hal di atas sobat akan merasakan kakinya seperti tertusuk – tusuk dan ketika kaki dipindah posisikan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.

Itu tadi beberapa tips cara mengatasi kesemutan yang bisa sobat lakukan untuk meringankan dan juga menghilangkan gejala kesemutan yang biasanya seringkali terjadi dan cukup mengganggu.

Info menarik yang wajib sobat baca:

1. Cara Mengobati Mata Bengkak Secara Alami dan Mudah

2. Cara Tepat Mengobati Gondongan Secara Mudah

Selamat mencoba. Jangan lupa di share ya kalu sobat merasa info ini cukup bermanfaat.

Cara Mengobati Mata Bengkak Secara Alami dan Mudah

Cara mengobati mata bengkak secara almi, mudah dan juga cepat. Kulit di area mata merupakan kulit yang sensitive dan tipis. Apabila terjadi sedikit saja pembengkakan di daerah tersebut pasti terlihat. Bengkak pada mata bisa disebabkan oleh banyak hal, diantarnya adalah karena infeksi mata, usai menangis sampai dengan adanya cedera di sekitar mata. Mata yang membengkak bisa mengganggu penampilan. Oleh karena itu perlu di atasi dengan segera. Sebelum mencoba mengobatinya, tidak ada salahnya sobat untuk mengetahui penyebab terjadinya bengkak itu sendiri.

Penyebab Mata Bengkak

Beberapa hal yang dapat menyebabkan mata sobat menjadi bengkak antara lain:

Menangis. Siapa yang tidak pernah menangis? Biasanya seorang yang menangis dalam waktu yang lama akan membuat mata bengkak karena adanya retensi cairan pada kelenjar mata di sekitar kelopak mata.

Kurang tidur. Waktu tidur yang singkat karena banyaknya pekerjaan yang menumpuk atau hanya sekedar begadang dalam jangka waktu lama akan menyebabkan kelelahan pada mata, dan hal ini dapat menyebabkan mata membengkak.

Flu dan sinusitis. Beberapa orang ada yang mempunyai penyakit sinusitis. Sinusitis adalah peradangan yang terjadi di sekitar rongga hidung, ditandai dengan gejala seperti pilek, hidung tersumbat dan nyeri pada wajah. Saat terjadi flu atau terjadi sinusitis, akan timbul retensi cairan pada kelenjar mata sehingga menyebabkan pembengkakan pada kelopak mata.

Genetik. Sobat pernah melihat seseorang yang matanya terlihat bengkak walaupun dia tidak sedang menangis ataupun tidak sedang kekurangan tidur? Mungkin orang tersebut mempunyai bentuk mata yang demikian karena faktor genetik atau keturunan.

Diet. Konsumsi makanan yang tinggi kandungan garamnya akan menyebabkan tubuh menahan banyak cairan dan membuat mata bengkak.

Usia. Seiring dengan bertambahnya usia maka kulit tipis di sekitar mata akan kehilangan elastisitasnya dan aakan menggantung sehingga terlihat seperti membangkak.

Perubahan hormone. Perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan dapat memicu timbulnya mata bengkak. Begitu juga dengan menopause akan menyebabkan retensi cairan di jaringan subkutan di bawah mata.

Konsumsi narkoba, rokok dan alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan, pamakaian narkoba dan merokok membuat mata berwarna merah dan memicu bengkak di bawah mata.

Cedera pada area mata atau sekitar kelopak mata. Terjadinya cedera pada daerah mata akan membuat mata menjadi lebam. Hal ini tentu dapat membuat kelopak mata sobat menjadi bengkak.

Gigitan serangga di area sekitar mata. Beberapa jenis serangga dapat meninggalkan bekas bentol setelah menggigit tubuh kita. Jika terjadi didaerah mata, tentu akan membuat mata menjadi membengkak.

Reaksi alergi terhadap obat. Reaksi alergi dengan beberapa jenis obat tertentu akan membuat kulit menjadi seperti lebab dan bintik bintik merah yang juga akan mempengaruhi bentuk mata sehingga mata menjadi membengkak.

Polusi pada lingkungan tempat tinggal. Polusi akan membuat mata mudah teriritasi sehingga mata menjadi membengkak karena reaksi inflamasi.

Cara Mengobati Mata Bengkak 

Beberapa cara yang bisa sobat lakukan sebagai cara mengobati mata bengkak agar dapat kembali nrmal seperti semula diantaranya antara lain:

Dengan Mengompres

Cara paling mudah untuk mengatasi mata bengkak adalah dengan mengompresnya menggunakan air dingin. hal ini bisa dilakukan dengan cara merendam handuk kecil ke dalam air dingin kemudian dikompreskan di mata atau dengan mengompresnya menggunakan kantung plastik yang diisi dengan es batu.

Memakai Mentimun

Apakah biasanya sobat melihat seseorang yang sedang memakai masker wajah kemudian pada matanya ditutupi dengan mentimun? Hal itu dilakukan untuk mengurangi bengkak pada mata. Caranya adalah dengan mendinginkan irisan mentimun di dalam lemari es selama kurang lebih 10 menit, setelah itu tempelkan mentimun ke mata.

Baca juga: Cara Termudah Menghilangkan Mata Panda atau Kantung Mata

Memakai Teh celup

Sediakan teh celup kemudiann seduh dengan air panas. Angkat teh celup tersebut lalu diamkan sebentar hingga menjadi hangat. Tempelkan pada mata yang bengkak dan tutup dengan kain selama 5-10 menit.

Memakai Kentang

Selain dengan menggunakan mentimun, kentang juga bisa digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Caranya, kupas kentang dan cuci bersih, dan biarkan mongering. Setelah itu parut kentang. Parutan kentang lalu dibungkus dengan menggunakan kain kemudian kompreskan pada mata.

Memakai Obat tetes mata

Sobat bisa mengurangi bengak pada mata dengan menggunakan obat tetes mata. Obat tetes mata sudah banyak dijual di berbagai apotek. Pastikan untuk membeli obat tetes mata yang sudah terpercaya. Gunakan obat ini sesuai dengan petunjuk penggunaan yang ada di dalam brosur kemasan.

Memakai Krim

Apabila dengan menggunakan cara alami di atas belum membuahkan hasil maka bisa dicoba dengan menggunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein. Krim ini akan membnatu mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga mengurangi pembengkakan. Oleskan krim tersebut di kulit bawah mata.

Hindari konsumsi garam

Sebaiknya hindari konsumsi makanan yang mengandung tinggi garam. Karena makanan tinggi garam mengandung natrium yang menyebabkan peningkatan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak. Namun ternayata garam dapat digunakan untuk mengurangi bengkak melalui pengobatan dari luar. Caranya campur setengah sendok teh garam dengan seperempat liter air. Kemudian celupakn kapas ke dalam larutan garam dan komprekan pada mata.
Sobat, apabila semua cara yang telah dilakukan di atas tidak membuahkan hasil maka sebaiknya sobat memeriksakan diri ke dokter untuk segera mendapatkan pertolongan yang tepat.

Baca juga:


1. Cara Memanjangkan Bulu Mata dengan Alami dan Mudah

2. Cara Menghilangkan Kerutan Wajah Secara Mudah dan Cepat

  Itu tadi beberapa cara mengobati mata bengkak yang wajib sobat coba. Jangan lupa share ya kalau dirasa bermanfaat. Selamat mencoba, terimakasi sudah berkunjung.